産後 抜け毛 半年

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生後半年まで悩んだ抜け毛の話

31歳の時に長男を出産しました。初めて出産後の抜け毛に気づいたのは、息子が3ヶ月の時でした。初めは抜け毛だと気づくことができず、なんだか首のあたりがむずがゆいような、肩のあたりを触られたような感覚があり、不思議だなと思っていました。

 

そして初めて「出産後の抜け毛」だと分かったのはシャワーを浴びたときのことでした。普段シャワーは昼食の後、息子を義母に預けて浴びるのですが、その日は用事があり疲れているので夜にシャワーを浴びていました。あくびをしながら体を洗い、シャンプーで髪を洗っているときのことでした。

 

手に何か今まで感じたことがない感触を感じて驚きました。めがねをはずしていたので、目をこらしてよく見てみるとそれは大量の抜け毛でした。それは3,4本などではなく手に絡まる量だったのでぞっとして声をあげてしまいました。髪を洗ってる最中に何度も指にからまってしまい、そのたびにとても嫌な気持ちで振り払いました。

 

そしてその抜け毛は髪を乾かす時も続きました。ドライヤーをかけているとどんどん毛が抜けていき、髪が乾く頃には私の周りは髪の毛だらけでした。初めのうちは毎回手で拾っていたのですが、時間ばかりかかってしかたないので毎日必ず掃除機をかけるようになりました。

 

また枕につく毛は毎朝コロコロと転がすタイプのシールで集めています。出産前によく、「抜け毛がすごいんだよ。」と聞いてはいたんですが、いざ自分の身に起こるとこんなに苦痛だとは思いませんでした。特に一番抜け毛がひどかったのは前髪の部分です。前髪から分け目にかけてがすかすかになってきて悲しかったので前髪を多めに作ってごまかしていました。

 

またホルモンの変化で頭皮が敏感になっていると本で読んだので、それまで使っていたシャンプーはやめて、無添加のアミノ酸シャンプーに変更しました。それから食事に気をつけたり、優しくブラッシングするように心がけたら、息子が生後半年のときに抜け毛は収まりました。

 

次の出産のあともまた髪が抜けるのかと思うととても憂鬱です。

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