産後 抜け毛 二人目

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抜け毛は2人目の産後の方が酷かったです

産後の抜け毛で困ったことと対策

私は、2人出産をしています。
特に一人目の出産後の抜け毛がひどかったです。

 

一人目は、未熟児で一か月ほど入院していたので、家事の合間を縫って毎日母乳を届けるために面会に通っていました。

 

子供が退院した後も、他の同時期に生まれた子供より小さかったので、毎日気を使いながら育児をしていました。

 

出産後2か月くらいして、抜け毛が多く髪が薄くなっていることに気づきました。特に額の生え際がひどくて、外出するのが恥ずかしくなるくらいでした。子供が小さかったので、お宮参りを生後6か月くらいにしましょうとなり、その時までには、何とか抜け毛も落ち着くかと思っていました。

 

しかし、一向に収まる気配がなく、お宮参りの写真は、髪の毛がペタンとした状態で残ってしまいました。ウイッグで補助的に隠すことが出来ないくらい薄くなってしまい、記念写真は、今見ても華がなく、恥ずかしいです。その後は産後の抜け毛は、新しい毛に生え変わっていく時だから、産後一年くらいで収まると言われていたので、特にケアしませんでした。

 

しかし、抜け毛は収まりましたが、髪がペタンとしてスカスカな状態は、出産前の状態には戻りませんでした。後で調べてみたら、妊娠中から育毛ケアしておくことが、産後の抜け毛対策に重要だと知りました。

 

出産後は、食事や睡眠を適度にとり、ストレスをためないことが大切と言われていますが、実際そんな余裕のある人は、少ないと思います。

 

私も余裕のない一人でした。だからせめて、育毛シャンプーや育毛剤でケアしておくようにしないと、出産前の髪の量に戻すのは難しいのだと実感しました。

 

二人目の出産のときは、産前から、自分で頭皮マッサージをすること、肩こりなどで頭皮への血流を妨げないようストレッチするなどのケアを行い、主人の使っていた育毛シャンプーを一緒に使わせてもらっていました。

 

その結果、出産後一時的に抜け毛はありましたが、一人目の時と違い、産後一年くらいしたら、髪の量はある程度出産前の状態に戻すことが出来ました。

 

人にもよるでしょうが、出産後の抜け毛は想像以上でした。

 

産後の抜け毛対策は、育児の傍らで大変でしょうが、その後の事を考えると面倒でも実践しておくことが大切と実感しました。

 

 

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